關(guān)于茶的文化:初冬抗病毒,多喝這兩種茶!

關(guān)于茶的文化:初冬抗病毒,多喝這兩種茶!

2閱讀 2018-12-02 08:57 文化

冬天,寒邪襲人,人體生理功能減退,陽(yáng)氣漸弱。中醫(yī)認(rèn)為:在冬季,人的機(jī)體生理活動(dòng)處于抑制狀態(tài),養(yǎng)生需要注重御寒保暖,下面為大家推薦適合冬季飲用的兩款茶。

紅茶

紅茶是全發(fā)酵茶,性溫,含有豐富的蛋白質(zhì)和糖以及氧化聚合產(chǎn)物,在冬天飲用,可以生熱曖腹、暖胃,養(yǎng)人體陽(yáng)氣,增強(qiáng)人體的抗寒能力,還具有抵抗流感病毒,增強(qiáng)抵抗力、助消化等功效。因此紅茶是許多人冬天的首選飲品。那么紅茶具體有哪些功效呢?

01 防寒保暖,護(hù)胃暖胃

在冬天氣候處于低濕狀態(tài)的時(shí)候,人體難免會(huì)遭受濕寒入侵體內(nèi),胃容易不舒服。紅茶屬性甘潤(rùn)溫和,可以滋養(yǎng)人體的陽(yáng)氣,能夠增強(qiáng)人體的御寒能力,還有暖胃護(hù)胃的功效,在冬天手腳容易冰涼或者腸胃不適的人,不妨來(lái)一杯紅茶。

02 預(yù)防心腦血管病

冬天,人們心腦血管的活動(dòng)能力會(huì)減弱,尤其是老年人,容易誘發(fā)心腦疾病。

美國(guó)醫(yī)學(xué)界曾經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),心臟病患者每天喝4杯紅茶,血管舒張度可以從6%增加到10%。紅茶沖泡后70%的鉀可溶于茶水內(nèi),鉀有增強(qiáng)心臟血液循環(huán)的作用。此外,紅茶中含有大量的茶黃素、茶紅素等多酚類(lèi)化合物,具有脂質(zhì)氧化作用,可抑制血管脂質(zhì)過(guò)氧化和血小板的凝集,預(yù)防冠心病或中風(fēng),有助減少心臟病的發(fā)作。在寒冷的冬天,中老年人可以多飲紅茶,抗寒又防病。

03 抗菌殺菌,預(yù)防流感

紅茶中的茶黃素具有殺除食物有毒菌、使流感病毒失去傳染力等作用。日本研究者曾通過(guò)實(shí)驗(yàn)證明了:紅茶稀釋到日常飲用濃度的5倍以下仍能使99.999%流感病毒喪失活性。

降溫時(shí)人體最容易感冒,經(jīng)常喝紅茶就能起到預(yù)防感冒的作用。

紅茶是非常具有包容性的茶,除了清飲,還可以搭配牛奶、桂圓、紅棗等食材,同樣也有養(yǎng)生的作用。

紅茶推薦搭配:

>>牛奶紅茶:補(bǔ)充血?dú)?,?qiáng)身健體

紅茶3克、牛奶100克、食鹽2克,將紅茶放入鍋中,加水煎煮5分鐘;紅茶葉過(guò)濾掉,另以一只鍋煮牛奶,將牛奶煮沸后加入茶汁,加入食鹽攬拌即可飲用。

>>生姜紅茶:改善宮寒,改善手腳冰冷

準(zhǔn)備2-5泡紅茶湯;生姜洗凈,切成薄片,150毫升沸水中放入4-5片生姜,泡三分鐘后;把生姜湯倒入茶湯中,再放入3-5顆冰糖,用勺子攪拌,待冰糖融化,即可飲用。

黑茶

除了紅茶,還可以選擇黑茶飲用。冬天新陳代謝較慢,運(yùn)動(dòng)量少,吃的相對(duì)較多,所以容易囤積脂肪。而黑茶就有調(diào)節(jié)人體內(nèi)循環(huán),增強(qiáng)消化系統(tǒng)生理功效,可清腸、通便、助消化、祛除腸道多余油脂、降低高血脂、高血糖、緩解高血壓。因此冬季經(jīng)常飲用黑茶也是非常有益健康的。

01 清理腸胃,消油去膩

冬天,人們懶得運(yùn)動(dòng)又比較喜歡吃肉,體內(nèi)脂肪容易堆積,腸胃負(fù)擔(dān)重,人容易長(zhǎng)胖也容易引起腸胃不適。

黑茶被譽(yù)為“體內(nèi)的清道夫”。黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等物質(zhì)有助于人體消化,對(duì)抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果,不僅可以防止脂肪堆積、消油去膩,還能清理腸道,保持腸胃暢通,容易發(fā)胖的人適合來(lái)一杯。

02 清除人體內(nèi)喝酒吸煙帶來(lái)的毒素

黑茶中含有咖啡堿,咖啡堿通過(guò)腎促進(jìn)尿液中的水濾出率來(lái)實(shí)現(xiàn)利尿功能??Х葔A對(duì)膀胱的刺激作用不僅能夠協(xié)助利尿,還有助于醒酒,解除酒毒。

另外,黑茶中的茶多酚有很強(qiáng)的吸附作用,能清除抽煙中煙氣中的自由基,降低煙氣對(duì)人體的毒害。非常適合長(zhǎng)期抽煙飲酒應(yīng)酬的人群。

除了紅茶,黑茶也可以搭配其他的食材飲用。

黑茶推薦搭配:

>>蜂蜜黑茶:排毒養(yǎng)顏

將沖泡好的黑茶稍微冷卻,加入蜂蜜而成??诟刑鸲荒?。黑茶和蜂蜜搭配,兩者皆營(yíng)養(yǎng)豐富,并具清腸排毒等諸多功效。尤其是黑茶溫和的茶性及顯著的護(hù)胃功能,能夠抵消蜂蜜對(duì)寒性腸胃的刺激。長(zhǎng)期喝還有預(yù)防感冒的作用。這一款適合注重養(yǎng)生的人士。

七彩云南慶灃祥系列之月光金枝

產(chǎn)品屬性:紅茶

產(chǎn)品規(guī)格:150g

產(chǎn)品介紹:選用景邁古茶山大葉種高山生態(tài)茶葉為原料,在傳統(tǒng)滇紅功夫茶制作工藝的基礎(chǔ)上創(chuàng)新改良,以七彩云南獨(dú)家制茶工藝,制成的外形獨(dú)具、滋味絕佳的新型大葉滇紅茶,曾榮獲2012年中國(guó)(廣州)國(guó)際茶業(yè)博覽會(huì)全國(guó)名優(yōu)茶競(jìng)賽金獎(jiǎng)。外形條索筆直,緊細(xì)如枝條,芽頭挺立,金毫特顯,具有“一芽一葉、如槍似箭”的獨(dú)特品貌。沖泡后湯色金黃,透亮唯美,口感甜純,細(xì)致柔潤(rùn);返璞歸真,香氣淡雅沁心,滋味醇厚,展現(xiàn)純品紅茶自然之美。

產(chǎn)品價(jià)格:280元

產(chǎn)品圖片:

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